Misinformasi dan Trauma: Cara Menyaksikan Perang Secara Online

Tetap terinformasi sambil menghindari berita palsu dan pengguliran malapetaka yang tidak membantu.

Poin-Poin Penting

• Menyaksikan perang yang terjadi secara online menghadapkan kita pada dua risiko signifikan—informasi yang salah dan trauma.
• Kita dapat melindungi diri kita dari kesalahan informasi dengan memeriksa silang apa yang kita lihat dengan sumber informasi yang dapat dipercaya.
• Kita dapat berusaha untuk tetap mendapat informasi yang cukup sehingga kita ingin membantu sambil melindungi diri kita sendiri sehingga kita tidak merasa putus asa.

Di era internet, kita bisa menyaksikan perang yang terjadi secara real time di belahan dunia lain. Tetapi ketika kita memantau peristiwa seperti invasi Rusia ke Ukraina di media sosial tanpa filter oleh berita TV, kita mengekspos diri kita pada dua risiko: 1) melihat propaganda dan "berita palsu" yang dirancang untuk memanipulasi emosi kita dan 2) membuat trauma diri kita sendiri dengan menyaksikan kenyataan yang sebenarnya horor kehidupan perang termasuk warga sipil dan anak-anak sekarat di depan mata kita. Dalam posting blog ini, saya akan membahas bagaimana kita dapat menghindari keduanya sambil tetap mendapatkan informasi tentang peristiwa penting dunia.

Informasi yang Salah dan Berita Palsu

Sejak dimulainya serangan Rusia di Ukraina, video telah muncul di internet yang menuduh untuk menunjukkan adegan dari perang. Tetapi sementara beberapa asli, banyak video tidak seperti yang mereka klaim, dengan rekaman yang tidak terkait dengan invasi Ukraina saat ini.

Bagaimana kita bisa membedakannya? Saya suka berbicara tentang “trinitas suci pendeteksian kebenaran” yang terdiri dari tiga pilar: kerendahan hati intelektual, fleksibilitas kognitif, dan pemikiran analitis.

• Kerendahan hati intelektual adalah tentang mengakui bahwa kita selalu bisa salah dan bahwa semua keyakinan kita harus dianggap sebagai penilaian probabilitas, bukan absolut.
• Fleksibilitas kognitif berarti mampu mengambil sudut pandang lain dan jika tidak harus mempercayai perspektif yang berbeda, maka setidaknya mampu memahami dari mana itu berasal.
• Pemikiran analitis adalah yang paling relevan untuk mendeteksi informasi yang salah—ini sebagian besar tentang memperlambat dan berpikir secara skeptis sebelum menerima begitu saja informasi yang mewakili apa yang ingin kita percayai.

Berkat bias konfirmasi dan penalaran yang termotivasi, kita sangat pandai dalam tidak mempercayai apa yang tidak ingin kita percayai—pemikiran analitis berarti mengingat bahwa kita harus sama skeptisnya terhadap apa yang ingin kita percayai dan hal itu menegaskan keberadaan kita yang sudah ada sebelumnya. keyakinan dan intuisi. Di internet, kita dapat melatih pemikiran analitis dengan memperlambat, mewaspadai semua yang kita lihat, dan memverifikasi sebelum mengklik, membagikan, atau me-retweet.

Meskipun ada beberapa teknik khusus yang dapat kita semua gunakan untuk menjadi pendeteksi misinformasi yang lebih baik, kita tidak memiliki akses ke jenis "forensik visual" yang digunakan sumber berita terkemuka untuk membedakan rekaman video asli dari rekaman yang salah label atau yang dimodifikasi. Oleh karena itu, kita harus memeriksa silang apa yang kita temukan dengan sumber terpercaya yang memeriksa informasi dengan benar sebelum berasumsi bahwa apa yang kita lihat itu nyata dan "berpikir sebelum kita membagikannya."

Di seluruh lanskap media yang lebih besar, intervensi berbasis bukti yang paling untuk memerangi "berita palsu" adalah "inokulasi" atau "pra-bunking" yang mengalahkan informasi yang salah. Dengan kata lain, berbeda dengan upaya untuk memotong informasi yang salah dari sumbernya yang sia-sia, kita paling diuntungkan ketika sumber media memperingatkan kita tentang informasi yang salah yang ada sebelumnya, sebelum kita menemukannya dalam bentuk "berita palsu." Sebagai contoh, inilah contoh yang baik dari inokulasi terhadap video palsu invasi Ukraina yang diposting di Twitter oleh Bill McCarthy dari Politifact.

Trauma dan Doomscrolling (pengguliran malapetaka)

Sekarang mari kita bicara tentang bagaimana tetap mendapat informasi tentang apa yang terjadi dalam perang sambil mengingat bahwa hal itu dapat berdampak buruk pada kesehatan mental kita.

Setiap orang memiliki titik setel yang berbeda dalam hal apa yang dapat kita toleransi, sebagian besar ditentukan oleh pengalaman masa lalu termasuk paparan trauma sebelumnya, jadi tidak ada model satu ukuran untuk semua dalam hal apa atau berapa banyak yang harus kita ambil. Namun, bagi sebagian besar dari kita, ada perbedaan nyata antara membaca tentang orang yang terbunuh atau mendengar pembawa berita membicarakannya seperti yang kita lakukan sebelum internet dan sekarang dapat menonton video atau streaming langsung di media sosial yang menunjukkan hal itu terjadi dengan benar di depan mata kita tanpa perlindungan "pemicu peringatan" atau pengeditan yang melindungi kita dari rekaman yang mengganggu. Jadi, kita harus berhati-hati dan memahami bahwa mencari informasi yang salah secara online bisa seperti berjalan melalui ladang ranjau.

Hal yang rumit adalah ketika kita berbicara tentang hal-hal seperti perang—atau dalam hal ini teroris memenggal kepala sandera atau polisi yang membunuh orang kulit hitam—tidak mengekspos diri kita pada kengerian mungkin melindungi diri sendiri, tetapi bisa menjadi semacam penyangkalan atau penghindaran yang dapat meningkatkan kecemasan dalam jangka panjang saat tidak melakukan apa pun untuk membantu para korban kekerasan. Oleh karena itu, argumen dapat dibuat bahwa kita harus mengekspos diri kita pada hal-hal seperti itu karena jika kita tidak membiarkan diri kita merasa ngeri atau marah, kita tidak akan melakukan apa pun untuk melawan ketidakadilan di dunia.

Jadi, seperti memakai masker oksigen Anda dalam keadaan darurat pesawat sebelum kita mencoba membantu orang lain, kita harus memastikan kita tidak berlebihan dengan doomscrolling demi doomscrolling sambil tetap menjaga informasi yang cukup bahwa kita tidak hanya mengubah mata yang buta. Meskipun tidak dapat disangkal bahwa penghindaran dapat menjadi pelindung dalam jangka pendek, aktivisme seringkali merupakan cara yang lebih baik untuk membantu kita merasa memegang kendali daripada hanya mengekspos diri kita pada trauma berulang kali. Oleh karena itu, masing-masing dari kita dapat berusaha untuk menemukan keseimbangan yang tepat yang memungkinkan kita mengambil informasi yang cukup sehingga kita ingin melakukan sesuatu untuk membantu rakyat Ukraina tanpa berlebihan sampai merasa nihilistik atau putus asa.

***
Solo, Senin, 7 Maret 2022. 9:22 am
'salam damai penuh cinta'
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko