Haid atau biasa disebut dengan menstruasi merupakan siklus rutin setiap bulan sekali yang dialami oleh para wanita dimana pada alat reproduksi wanita keluar darah. Darah yang keluar itu sendiri merupakan darah kotor pada wanita. Haid atau menstruasi pada setiap wanita beraneka ragam, ada yang mengalami menstruasi nyeri biasa saja tetapi juga ada wanita yang mengalami menstruasi nyeri sekali hingga pingsan.
Banyak mitos yang berkembang dikalangan masyarakat tentang cara memperlencar menstruasi wanita. Banyak yang menggunakan dengan cara medis hingga cara alternatif. Terkadang banyak juga wanita yang ikut tersesat oleh pemikiran yang salah.
Dalah satu mitos yang berkembang dimasyarakat bahwa minum minuman soda bisa memperlancar haid atau menstruasi seorang wanita. Apakah anggapan itu benar ataukah anggapan salah? Bahkan info yang berkembang dengan minum Soda maka akan membuat darah menstruasi menjadi mengalir deras.
Padahal anggapan itu adalah sangatlah salah besar. Minuman Soda bahkan justru bisa menyebabkan kondisi penyempitan pembuluh darah, akibatnya perut akan terasa kram bahkan kembung sehingga bisa memicu sakit kepala.
Bahkan minuman Soda memiliki banyak efek samping untuk kesehatan apabila dikonsumsi. Menurut Ahli nutrisi mengatakan bahwa minuman bersoda dapat meningkatkan risiko osteoporosis. Banyak dari minuman bersoda mengandung fosfor yang meningkatkan ekskresi kalsium dari urine. Selain itu, kafein dalam minuman bersoda dapat mengganggu penyerapan kalsium dan menyebabkan pengeroposan tulang jika sering diminum.
Didalam kandungan minuman Soda juga terdapat tinggi gula dimana apabila dikonsumsi secara rutin bisa merusak kesehatan gigi. Efek samping bagi kesehatan gigi adalah membuat gigi mudah untuk berlubang atau istilah medisnya adalah terjadi Cariest Dentist. Anatomi yang akan rusak pada gigi akibat minum Soda adalah bagian enamel pada gigi.
Meskipun minuman Soda memiliki banyak kerugian dan bahaya untuk tubuh tetapi ternyata minuman Soda juga memiliki manfaat bagi kesehatan manusia. Dari Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman berkarbonasi dapat membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan pencernaan. Selain itu, minuman berkarbonasi juga dapat membantu mengatasi sembelit.
Dosen Spesialis Medikal Bedah Prima Trisna Aji menyampaikan bahwa ada tips yang baik untuk memperlancar Haids atau menstruasi secara aman dan tidak merugikan kesehatan. Tips untuk melancarkan Haids atau menstruasi antara lain : Melakukan olahraga secara rutin, menjaga berat badan supaya tetap ideal, menghindari memakai celana yang ketat, mengkonsumsi vitamin B dan vitamin D dan menjalani gaya hidup sehat. *Red
Welcome Citizen Polite!
Setelah melalui perjalanan cukup panjang sebagai website warga menulis politik yang ekslusif, kini PepNews terbuka untuk publik.
Para penulis warga yang memiliki minat dan fokus pada dunia politik mutakhir Tanah Air, dapat membuat akun dan mulai menuangan ide, pandangan, gagasan, opini, analisa maupun riset dalam bentuk narasi politik yang bernas, tajam, namun tetap sopan dalam penyampaian.
Wajah berganti, tampilan lebih “friendly”, nafas tetaplah sama. Perubahan ini bukan hanya pada wajah dan rupa tampilan, tetapi berikut jeroannya.
Apa makna dan konsekuensi “terbuka untuk publik”?
Maknanya, PepNews akan menjadi web portal warga yang tertarik menulis politik secara ringan, disampaikan secara bertutur, sebagaimana warga bercerita tentang peristiwa politik mutakhir yang mereka alami, lihat dan rasakan.
Konsekuensinya, akan ada serangkaian aturan adimistratif dan etis bagi warga yang bergabung di PepNews. Aturan paling mendasar adalah setiap penulis wajib menggunakan identitas asli sesuai kartu keterangan penduduk. Demikian juga foto profil yang digunakan.
Kewajiban menggunakan identitas asli berikut foto profil semata-mata keterbukaan itu sendiri, terlebih untuk menghindari fitnah serta upaya melawan hoax.
Terkait etis penulisan, setiap penulis bertanggung jawab terhadap apa yang ditulisnya dan terhadap gagasan yang dipikirkannya.
Penulis lainnya yang tergabung di PepNews dan bahkan pembaca umumnya, terbuka memberi tanggapan berupa dukungan maupun bantahan terhadap apa yang ditulisnya. Interaktivitas antarpenulis dan antara pembaca dengan penulis akan terbangun secara wajar.
Agar setiap tulisan layak baca, maka dilakukan “filtering” atau penyaringan tulisan berikut keterangan yang menyertainya seperti foto, video dan grafis sebelum ditayangkan.
Proses penyaringan oleh administrator atau editor dilakukan secepat mungkin, sehingga diupayakan dalam waktu paling lambat 1x24 jam sebuah tulisan warga sudah bisa ditayangkan.
Dengan mulai akan mengudaranya v2 (versi 2) PepNews ini, maka tagline pun berubah dari yang semula “Ga Penting Tapi Perlu” menjadi CITIZEN POLITE: “Write It Right!”
Mari Bergabung di PepNews dan mulailah menulis politik!
Pepih Nugraha,
CEO PepNews
