Apakah Anda seorang janda atau duda, kehilangan yang baru saja Anda alami kemungkinan besar akan sangat memengaruhi kepercayaan diri Anda—dan efek itu membuat Anda rentan dalam hubungan yang intim.
Wawasan yang bermanfaat bagi mereka yang mendambakan keintiman saat menjadi janda/duda.
Poin Penting
Kemarin, saya mendengarkan seorang teman menggambarkan kontak fisik intim terakhir yang dia lakukan dengan istrinya sebelum dia meninggal. Lemah karena kanker pankreas, dia mengerahkan kekuatan yang cukup untuk memeluk dan mencium suaminya dengan erat.
Itu bukan seks, tetapi momen intim mereka berbisik, "Kami akan melakukannya jika kami bisa!"
Dia telah mengingat selamat tinggal yang berharga ini berulang-ulang—untuk dirinya sendiri dan untuk teman-teman yang telah mendengar cerita itu dan mendengarkan dengan perhatian yang tulus setiap kali dia menceritakannya lagi.
Kejadian itu membuat saya memikirkan tiga karya tulis yang berbeda, tetapi sama berharganya, yang mungkin ingin dibaca oleh para janda dan duda jika mereka merasakan hal ini: “Salah satu hal yang saya rindukan dari pasangan saya adalah berhubungan seks; Aku ingin berhubungan seks dengan seseorang lagi.”
Kehilangan Seksual
Mari kita mulai dengan karya neuropsikolog Alice Radosh dan rekan penulisnya Linda Simkin, yang menciptakan istilah "berkabung seksual", yaitu berduka atas hilangnya keintiman seksual ketika pasangan Anda meninggal. Dalam makalah mereka “Acknowledging Sexual Bereavement: A Path Out of Disenfranchised Grief,” Mengakui Kehilangan Seksual: Jalan Keluar dari Kesedihan yang Dicabut, Radosh dan Simkin mengusulkan cara bagi teman dan profesional untuk membantu mereka yang kehilangan pasangan mereka dan kehilangan hubungan seks dengan pasangan mereka.
Nasihat pertama—dinyatakan lebih blak-blakan daripada di makalah mereka yang diterbitkan oleh Reproductive Health Matters—mungkin, “For the sake of your friend or client, get over your embarrassment", Demi teman atau klien Anda, lupakan rasa malu Anda. Penulis mencatat:
Meskipun demikian, penulis melaporkan, “76% mengatakan mereka ingin teman-teman memulai diskusi itu dengan mereka.”
Singkatnya, para janda atau calon janda dalam penelitian ini berhubungan seks di suatu tempat di pikiran mereka, tetapi ingin teman-teman mereka (dan terapis) untuk mengangkat topik tersebut.
Merangkul Hasrat Seksual
Carole Brody Fleet, janda pada usia 40, terjun ke dalam kolam dalam bukunya, Widows Wear Stilettos: A Practical & Emotional Guide for the Young Widow. Dia memperingatkan pembacanya bahwa teman dan bahkan terapis mungkin tidak mengatakan hal yang "benar" atau memberi Anda wawasan jujur yang Anda inginkan.
Dia memberi mereka istirahat: Mereka melakukan yang terbaik yang mereka bisa, bahkan jika yang terbaik dari mereka tidak menyenangkan atau menyakitkan, jadi lihatlah pada diri Anda sendiri. Anda adalah orang yang kehilangan pasangan Anda. Anda adalah orang yang tahu apa yang Anda butuhkan dan rasakan, dan itu bisa termasuk seseorang yang dengannya Anda dapat berbagi pengalaman yang penuh gairah dan kasih sayang.
Dalam buku terlarisnya, edisi terbaru yang akan dirilis pada 16 Agustus 2021, Fleet mendesak pembaca untuk merangkul hasrat seksual mereka—serta keraguan dan ketakutan yang tertanam dalam antisipasi pengalaman seksual pasca-kehilangan:
Fleet menyimpulkan dengan mendorong pembacanya untuk mencari kepuasan pada saat yang sama mereka mengambil suhu emosional mereka:
Karya Fleet dalam membantu para janda melalui berbagai krisis emosional, fisik, hukum, dan keuangan yang terkait dengan janda dikutip dalam artikel The New York Times yang menyoroti makalah Radosh dan Simkin ketika pertama kali diterbitkan.
'Move On' Secara Seksual
Untuk para duda, seperti teman yang membantu menggerakkan posting blog ini, buku man-to-man berjudul Widower to Widower wajib dibaca. Fred Colby kehilangan istrinya selama beberapa dekade karena kanker. Setelah bergumul dengan kesedihan, ia kemudian bergumul dengan rasa bersalah, antisipasi, gentar, dan hasrat mentah dalam mencoba menemukan keintiman seksual dengan pasangan lain.
Dalam pengungkapan penuh, saya menganggap Fred sebagai teman—dan saya menganggap nasihatnya masuk akal dan penuh perhatian. Dalam bukunya, Fred menawarkan wawasan jujur tentang pindah secara seksual kepada mereka yang telah kehilangan pasangan:
Oleh karena itu, Carole Brody Fleet dan Fred Colby akan setuju bahwa, apakah Anda seorang janda atau duda, kehilangan yang baru saja Anda alami kemungkinan besar akan sangat memengaruhi kepercayaan diri Anda—dan efek itu membuat Anda rentan dalam hubungan yang intim. Apa pun jenis kelamin Anda, Anda mungkin tidak ingin menunggu untuk berhubungan seks lagi, tetapi setidaknya tunggu sampai Anda dapat melihat diri Anda di cermin dan, seperti yang dikatakan Fleet di akhir bukunya, lihatlah seseorang yang “kuat, beriman, dan keberanian."
***
Solo, Rabu, 28 Juli 2021. 11:31 am
'salam sehat penuh cinta'
Suko Waspodo
suka idea
antologi puisi suko
Welcome Citizen Polite!
Setelah melalui perjalanan cukup panjang sebagai website warga menulis politik yang ekslusif, kini PepNews terbuka untuk publik.
Para penulis warga yang memiliki minat dan fokus pada dunia politik mutakhir Tanah Air, dapat membuat akun dan mulai menuangan ide, pandangan, gagasan, opini, analisa maupun riset dalam bentuk narasi politik yang bernas, tajam, namun tetap sopan dalam penyampaian.
Wajah berganti, tampilan lebih “friendly”, nafas tetaplah sama. Perubahan ini bukan hanya pada wajah dan rupa tampilan, tetapi berikut jeroannya.
Apa makna dan konsekuensi “terbuka untuk publik”?
Maknanya, PepNews akan menjadi web portal warga yang tertarik menulis politik secara ringan, disampaikan secara bertutur, sebagaimana warga bercerita tentang peristiwa politik mutakhir yang mereka alami, lihat dan rasakan.
Konsekuensinya, akan ada serangkaian aturan adimistratif dan etis bagi warga yang bergabung di PepNews. Aturan paling mendasar adalah setiap penulis wajib menggunakan identitas asli sesuai kartu keterangan penduduk. Demikian juga foto profil yang digunakan.
Kewajiban menggunakan identitas asli berikut foto profil semata-mata keterbukaan itu sendiri, terlebih untuk menghindari fitnah serta upaya melawan hoax.
Terkait etis penulisan, setiap penulis bertanggung jawab terhadap apa yang ditulisnya dan terhadap gagasan yang dipikirkannya.
Penulis lainnya yang tergabung di PepNews dan bahkan pembaca umumnya, terbuka memberi tanggapan berupa dukungan maupun bantahan terhadap apa yang ditulisnya. Interaktivitas antarpenulis dan antara pembaca dengan penulis akan terbangun secara wajar.
Agar setiap tulisan layak baca, maka dilakukan “filtering” atau penyaringan tulisan berikut keterangan yang menyertainya seperti foto, video dan grafis sebelum ditayangkan.
Proses penyaringan oleh administrator atau editor dilakukan secepat mungkin, sehingga diupayakan dalam waktu paling lambat 1x24 jam sebuah tulisan warga sudah bisa ditayangkan.
Dengan mulai akan mengudaranya v2 (versi 2) PepNews ini, maka tagline pun berubah dari yang semula “Ga Penting Tapi Perlu” menjadi CITIZEN POLITE: “Write It Right!”
Mari Bergabung di PepNews dan mulailah menulis politik!
Pepih Nugraha,
CEO PepNews