Buah Pisang dianjurkan sebagai makanan pendamping utama bukan dijadikan makanan utama dikarenakan efek samping yang bisa ditimbulkan apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Buah pisang merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang mencukupi. Tapi apakah kalian juga tahu ternyata mengkonsumsi Buah Pisang secara berlebihan ternyata bisa membawa dampak merugikan bagi kesehatan. Baik secara ilmu pengetahuan dari penelitian dan dari segi Agama Islam pun juga menyatakan bahwa sesuatu yang dikonsumsi secara berlebihan itu tidak baik. Dan benar bahwa mengkonsumi Buah Pisang harus sesuai dengan takaran dosis dan diwaktu yang tepat.
Buah Pisang salah satu buah yang dikenal dengan istilah “Buah Si Kenyang” atau “Suoer Food”, kenapa begitu? Ternyata faktanya Buah Pisang adalah buah yang sangat mengeyangkan. Tanpa kita sadari ketika kita mengkonsumi satu buah pisang dalam ukuran sedang saja sudah mengandung banyak nutrisi yang mengenyangkan seperti kaya akan kandungan potasium atau kalium, serat dan zat besi. Selain itu banyak orang awam tidak mengetahuinya, ternyata buah pisang juga mengandung Vitamin C. Kita ketahui bahwa selama ini orang mengetahui sumber Vitamin C hanya identik dengan Buah Jeruk.
Kandungan lainnya buah Pisang juga mengandung vitamin B6, magnesium dan 105 kalori. Sebagian besar kalori buah Pisang berasal dari karbohidrat, protein dan lemak. Mengkonsumsi buah Pisang sangat bagus dalam menyusun komponen struktural utama tubuh yang diperlukan untuk kekebalan tubuh dikarenakan pisang mengandung Protein.
Tetapi tahukah kalian apabila kita terlalu banyak mengkonsumsi buah Pisang secara berlebihan ternyata bisa menyebabkan masalah kesehatan yang lain. Masalah kesehatan yang bisa terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi buah Pisang adalah Membuat Berat badan naik, Gula darah melonjak, memicu hiperkalemia, merusak gigi dan migrain.
Dosen Spesialis Medikal Beddah “Prima Trisna Aji” mengungkapkan bahwa jumlah ideal mengkonsumsi Buah Pisang setiap hari menurut Heathline adalah maksimal dua pisang dalam sehari sudah cukup untuk memenuhi asupan moderat bagi orang – orang sehat.
Tapi yang jelas buah Pisang dianjurkan sebagai makanan pendamping utama bukan dijadikan makanan utama dikarenakan efek samping yang bisa ditimbulkan apabila dikonsumsi secara berlebihan.
Welcome Citizen Polite!
Setelah melalui perjalanan cukup panjang sebagai website warga menulis politik yang ekslusif, kini PepNews terbuka untuk publik.
Para penulis warga yang memiliki minat dan fokus pada dunia politik mutakhir Tanah Air, dapat membuat akun dan mulai menuangan ide, pandangan, gagasan, opini, analisa maupun riset dalam bentuk narasi politik yang bernas, tajam, namun tetap sopan dalam penyampaian.
Wajah berganti, tampilan lebih “friendly”, nafas tetaplah sama. Perubahan ini bukan hanya pada wajah dan rupa tampilan, tetapi berikut jeroannya.
Apa makna dan konsekuensi “terbuka untuk publik”?
Maknanya, PepNews akan menjadi web portal warga yang tertarik menulis politik secara ringan, disampaikan secara bertutur, sebagaimana warga bercerita tentang peristiwa politik mutakhir yang mereka alami, lihat dan rasakan.
Konsekuensinya, akan ada serangkaian aturan adimistratif dan etis bagi warga yang bergabung di PepNews. Aturan paling mendasar adalah setiap penulis wajib menggunakan identitas asli sesuai kartu keterangan penduduk. Demikian juga foto profil yang digunakan.
Kewajiban menggunakan identitas asli berikut foto profil semata-mata keterbukaan itu sendiri, terlebih untuk menghindari fitnah serta upaya melawan hoax.
Terkait etis penulisan, setiap penulis bertanggung jawab terhadap apa yang ditulisnya dan terhadap gagasan yang dipikirkannya.
Penulis lainnya yang tergabung di PepNews dan bahkan pembaca umumnya, terbuka memberi tanggapan berupa dukungan maupun bantahan terhadap apa yang ditulisnya. Interaktivitas antarpenulis dan antara pembaca dengan penulis akan terbangun secara wajar.
Agar setiap tulisan layak baca, maka dilakukan “filtering” atau penyaringan tulisan berikut keterangan yang menyertainya seperti foto, video dan grafis sebelum ditayangkan.
Proses penyaringan oleh administrator atau editor dilakukan secepat mungkin, sehingga diupayakan dalam waktu paling lambat 1x24 jam sebuah tulisan warga sudah bisa ditayangkan.
Dengan mulai akan mengudaranya v2 (versi 2) PepNews ini, maka tagline pun berubah dari yang semula “Ga Penting Tapi Perlu” menjadi CITIZEN POLITE: “Write It Right!”
Mari Bergabung di PepNews dan mulailah menulis politik!
Pepih Nugraha,
CEO PepNews
